5月21日下午，周口市中医院东区门诊部负责人张珂畅带领专家团队走进周口市中原银行，开展“失眠的中医智慧与调理”专题讲座暨公益义诊活动，为现场群众提供“科普+义诊”一站式健康服务。

讲座环节，宋菊芯主任医师以《失眠的中医智慧与调理》为题，结合多年临床经验，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解中医对失眠（不寐）的认知、核心病机“阳不入阴”及四大常见病因。她详细拆解肝郁化火、痰热内扰、心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚五大辨证分型的症状、舌脉特征与调理原则，重点分享中药辨证施治、针灸推拿、药食同源、起居调摄等多元化中医调理方法，推荐归脾汤、天王补心丹等经典方剂及小米红枣粥、酸枣仁茶等实用助眠食疗方，引导大家通过“先睡心，后睡眼”的情志调摄与规律作息改善睡眠质量。讲座内容兼具专业性与实用性，现场群众认真聆听、记录要点，互动氛围热烈。

讲座结束后，义诊活动正式开展。专家团队耐心为前来咨询的群众开展“一对一”问诊，宋菊芯医生细致辨证分析失眠及伴随不适的诱因，结合个人体质制定个性化调理方案与用药建议；张珂畅医生为有需求的群众开展针灸治疗，护理团队免费为群众开展放血、耳穴压豆、刮痧等中医外治疗法，普及中医养生与慢病防控知识，同时现场示范头部按摩、涌泉穴按压等助眠推拿手法，让大家直观感受中医特色疗法的独特优势。针对群众普遍关注的失眠预防、情绪调节、日常养生等问题，专家们均给予细致解答，贴心的服务与专业的指导赢得现场群众的一致好评。

此次走进中原银行的专题义诊活动，是周口市中医院传承中医药文化、践行公益使命、推动优质中医药资源下沉的具体实践。不仅有效提升了广大群众对失眠的中医认知与自我保健能力，更拉近了中医药与群众的距离，让大家近距离感受中医的魅力与温度。未来，周口市中医院将持续开展此类健康科普与公益义诊活动，把优质中医药服务送到更多群众身边，以中医智慧守护全民健康，助力健康周口建设。

文字：杨晨曦

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