2021年5月17—5月23日是全民营养周。为积极响应国家卫生健康委及中国营养学会号召，进一步普及营养健康知识，提升全民营养健康素养，周口市中医院通过多种形式开展2021年全民营养周活动。医院领导亲临活动现场并指导工作。

5月17日上午，我院营养科联合康复科、内分泌科医务人员举办以“合理膳食，营养惠万家”为主题的全民营养周健康义诊活动。

通过悬挂横幅、播放主题课件、科普视频、摆放宣传展板、发放彩页的形式向大家普及健康营养知识。活动现场可以看到，我们的医护人员为患者测量身高、血压、发放健康体脂对照卡片，指导患者如何利用自己的身高和体重算出自己的BMI，是否超标需要减重。家属询问患者住院期间应该吃什么？太瘦了怎么变胖？孩子营养怎么搭配？面对大家的每一个问题我们的营养师都耐心的解答，教会大家如何健康饮食，并鼓励大家实施分餐，实施公筷公勺，防止疾病的相互传播。真正的向大家传递了营养健康的理念。

5月20日是第32个中国学生营养日，主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。我院营养科主任韩玉荣到河南科技职业大学进行营养知识授课。通过讲解合理膳食、“三减三健”、吃动平衡等健康生活方式传达健康科普知识。以践行节约、杜绝浪费，引导学生树立健康饮食理念，养成卫生文明的饮食习惯，增强学生健康意识。

5月21日下午，周口市中医院营养科开展防治肥胖症及其并发症公益活动，营养科张平主任用简单通俗的语言向我院职工讲解了《你我同行，共同享“瘦”》讲座。肥胖已不仅是身材的问题，是需要科学的进行医学减重，防止肥胖反弹。建议大家养成先吃蔬菜再吃主食的饮食习惯，放缓进食速度，同时积极参加户外活动。只有掌握平衡膳食的方法理念，并培养形成健康的饮食行为，才能从根本上预防肥胖超重问题，改善自身的健康状况。大家都纷纷记录着知识要点，张主任真正向大家传播健康体重与平衡膳食的方法理念。

此次全民营养周活动涉及面广、覆盖人群多，受益人数达千余人，我院营养科每年连续举办全民营养周活动，旨在着力宣传营养健康理念，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，将合理膳食行动落到实处。让营养意识和健康行为代代传递，让健康的生活方式成为一种习惯，惠及周口百姓。

图：李锐

文：李锐

编：李锐

审：黎倩平