2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年主题为优质睡眠，美好生活。为普及科学睡眠知识、提升群众睡眠健康素养，周口市中医院脑病五病区联合中医外治中心、心理科、耳鼻喉科、康复科，在医院一号楼广场开展义诊活动，以多学科一站式服务，为群众守护睡眠、守护健康。

活动现场，多学科专家团队为群众提供免费把脉问诊，一对一解答失眠、多梦、易醒、鼾症、焦虑抑郁、睡眠呼吸障碍等常见问题，给出中西医结合调理与康复指导。医护人员为到场群众免费测量血压、血糖，同步发放睡眠健康宣传手册，用通俗语言讲解作息规律、睡前养护、情绪管理、中医助眠等实用知识，引导公众树立科学睡眠观念。

为发挥中医药特色优势，现场专设中医外治体验区，开展头部刮痧等适宜技术体验，通过疏通经络、调和气血、安神助眠，有效缓解疲劳、改善睡眠质量，让群众直观感受中医外治在睡眠调理中的独特效果。

此次义诊集咨询、科普、中医特色服务于一体，把专业、贴心的睡眠健康服务送到群众身边，有效提升了公众对睡眠健康的重视与认知。周口市中医院将持续发挥中医药特色优势，常态化开展健康宣教与便民义诊，以优质医疗服务守护群众身心健康，助力健康周口建设。

文字：胡萌萌

图片：张志远 胡萌萌

编辑：张志远

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