药膳食疗

对孕妈妈和胎儿不利的食物
发布日期:2009-11-14  浏览量:...
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  烟、酒、咖啡及含有色素、防腐剂的饮料:
  孕妈妈吸烟后,胎儿患先天性心脏病及唇裂、腭裂、幽门狭窄的发生率增加。过多饮酒会导致胎儿生长缓慢、面部畸形、出生后智力发育迟缓。咖啡因进入胚胎,可造成胎儿基因突变或染色体畸变,导致胎儿畸形。
  烟熏制品:
  香肠、腌肉、熏鱼等烟熏食品含亚硝胺,多吃有可能使胎儿畸形。
  不新鲜及变质的食物:
  不新鲜的肉、鱼、贝壳类食物不宜食用,花生、豆制品等如有霉变,则不宜食用,部分变质的水果、蔬菜以及生肉、生鱼、生鸡蛋和未煮熟的海鲜食品都不宜食用。
  加工食品和罐装食品:
  加工食品含有人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等化学物质,罐装食品经过消毒杀菌,使营养成分受到破坏,不宜食用。
  过甜、过咸、过分辛辣的食品:
  多吃过甜的食物易发生肥胖;摄入过咸的食品会增加肾脏负担,辛辣食物刺激肠胃,也应尽量少吃。
   (妇产科   艾婧)
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