全院广大职工：

为深入贯彻落实习近平总书记关于“大力开展健康知识普及，提倡文明健康、绿色环保的生活方式”重要指示精神，固化和坚持新冠疫情期间形成的好做法、好习惯和好经验，全面提升群众健康素养水平，增强文明健康理念、共享绿色环保生活，筑牢常态化疫情防控的社会大防线，值此第33个爱国卫生月活动之际，爱卫办、宣传科、团委特此发出如下倡议:

一、坚持文明行为习惯

树立文明卫生意识，养成科学佩戴口罩、勤洗手常通风、保持社交距离等良好习惯。杜绝随地吐痰、乱扔垃圾、不文明养犬、公共场所吸烟等不文明行为。倡导餐桌文明，推广分餐公筷。

二、践行健康生活方式

树立科学健康饮食理念，合理膳食，多吃蔬菜和水果，少盐少油少糖，拒食野生动物。培养自主自律的生活方式，戒烟限酒，坚持适量运动，保持健康体重。心理健康，心态平和，积极乐观的对待生活。生活规律，充足睡眠，定期体检，及时就医。

三、坚守绿色生活观念

尊重自然、顺应自然、保护自然，倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式，自觉践行绿色生活。增强主人翁意识，积极做好居家保洁，自觉维护社区内外、小区楼道公共卫生，不乱堆乱放、不乱扔乱倒，自觉清理卫生死角，房前屋后绿化美化净化，打造绿色整洁人居环境。

四、倡导环保低碳生活

推行垃圾分类，绿色低碳出行。增强节约意识、环保意识和生态意识，争做生态环境的保护者、建设者。践行简约适度生活，节水节电，爱粮节粮，拒绝“舌尖上的浪费”。保护野生动物，使用环保用品，减少一次性餐具和塑料产品使用。

“讲文明、铸健康、守绿色、重环保”是我们每个公民应尽的责任和义务。让我们一起行动起来，从现在做起，从自己做起，抛弃坏习惯，倡导新生活，争做文明健康的使者，勇当绿色环保的卫士，共同打造美丽健康和谐的新周口。

                         周口市中医院

                          2021年4月